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E hoje foi só mais um dia. Na verdade todos os dias tem sido praticamente iguais, não faço nada o dia todo e só fico vendo tv ou dormindo. Assim foi bom pq descansei bastante, mas descansar bastante também cansa né? Na segunda minhas aulas na faculdade começam e aí a rotina voltará. Acordar, banho, aula, casa, dormir, acordar, comer, ver tv e dormir. Já é algo de diferente né?
Tenho que fazer uns exames de sangue já. De rotina do primeiro mês e tal. Quando voltar lá no doutor vou perguntar a ele quando posso começar a academia. A nutricionista já disse que posso começar a caminhar, mas estou BEM sem coragem. Coisa chata ficar andando, andando, andando… mas sei que tenho que me exercitar. Depois que tiver emagrecido mais, talvez quando chegar aos 2 dígitos, eu comece o kickboxing (é assim?). Adoro lutas, e como vai demorar um pouquinho até chegar a casa dos 90, tudo já estará cicatrizado.
Hoje tirei uma foto do meu almoço p vocês terem noção da quantidade de comida. Quando termino parece que comi um boi e meio. Nossa, chego a ficar com falta de ar… hahaha. nessa foto tem 3 C.S de carne moída com chuchu, 2 C.S de purê de batata e 2 C.S de caldo de feijão. Não posso comer o grão do feijão pq é indigesto. Também não bebo nada depois, até fico com sede mas simplismente não dá! Demoro mais ou menos meia hora p comer um prato desse, e depois de uns 15 minutos dou uns goles de água.
Pra semana volto a postar. Obrigada pelos comentários. Beijos!!!
Dieta Pastosa;
Dieta Pastosa… aqui vou eu!!!
Ontem fui liberada pela minha nutri p dieta pastosa, imagina como eu fiquei feliz. Nossa tem uma variedade de coisas. Posso comer um picolé de frutas (adoro sorvete no frio). Mas isso não vem ao caso.
Fiquei muito contente pq agora não preciso mais tomar nada de 5 em 5 minutos. Agora ficou mais fácil, eu tenho refeições certas. Tenho que comer de 2 em 2 horas e beber no máximo um copo de 200 ml não importa em quantas goladas. Meu café da manhã foram 2 cream craker com requeijão e meio copo de suco de maracujá. Agora sim!!!!
Essa fase dura 1 mês também, mas agora é melhor. Ahhhh. me pesei. Estou pesando 125 kg!! Ou seja, eliminei 13 kg em 25 dias. Bom demais né?
Beijos =*
